あけましておめでとうございます

みなさま、あけましておめでとうございます。
年々光陰矢の如しな感じで令和もあっという間に5年になった感じです。

昨年は春に転倒して骨折（まだリハビリ中）して健康の有難みを感じた次第ですが、

久しぶりに酒断ちしたり牛乳を呑んだり、骨強化につとめています。
（酒断ちは短期間で現在は通常モードです(笑)）
段差のないところでも躓きそうになるのは足腰が弱っているからかと
自宅でゆるめのスクワットなどをするようになりましたが、
今年こそ外で運動する癖をつけないといけないなという気持ちになっております。

人生の大イベントぽいものがないまま半世紀を超えてしまった感ありですが、
違う意味でのイベント（転職とか骨折とか）は時折経験して私なりには
メリハリがついているような、そんな日々、とはいえ、痛いのはもう嫌なので
転倒しないように気を付けないと、と思っています。

昨年末少々弱気なことも書いてしまいましたが、
今年も自分の日々徒然を綴っていきたいと思いますので、
よろしくお願いします。

みなさまにとっても素晴らしい一年になりますように。