ウォーキング、はじめました。

本日２つ目の記事でございます。

---

7月中旬のある日。

早朝ウォーキングを始めました。

朝５時から、です。　(最近は暑いんで４時半とか早くなってる）

運動嫌いの私、自発的にこういうことはやらない性格です。(笑)



ある日の朝、FBに某S姐がウォーキングを始めたと書いているのを観て、



「あぁ、姐が一緒に歩いてくれるなら私も歩けるかも」



そんな気持ちで始めたのがきっかけだったりします。



とはいえ、都内にお住まいの姐と千葉に住む私、一緒に同じところを歩けるわけもなく、
ツイッタでダイバー兄さん（ある意味オブザーバー的）と3人で呟きながら、、、
S姐がスタートした翌日に私も歩きはじめました。



とはいえ、どこを歩けばよいのやら？



自宅を出た途端、どこを歩こうか、、早速迷いました。(笑)



今の土地に引っ越してすでに２０年近く経つものの、
実家のある土地ほど愛着もなく（まあ一人暮らしだからかな（笑））
自分の行動範囲なんて限られちゃったりして、あまり探検したこともないという土地、
1時間どこをどう歩こうかあれこれ試行錯誤しながら歩いたりしました。



と、色々と発見があるものです。



思わぬところに小さい神社を発見したり(お陰で毎日お参りしている）、
素敵な赤提灯（もちろん早朝は閉まっているけど）を見つけたり、
何より早起きの猫たちが路上で寛ぐ光景をあちこちで見られるようになったり、
何故か、路上でお散歩中の亀を見かけたり(ミドリガメが大きくなったやつ）、
日中とは異なる顔というか、朝の静かで穏やかな風景を観ながら汗かきかき歩ける、
それは精神的にもプラスになりました。


で、歩きっぱなしでは成果が分からないので、
スマホの無料アプリ「JogBoy」で記録をとることにしました。

（これね）→　http://ja.forios.net/tag/lifestyle/jogboy-free-download-39212.html


これがウォーク、ジョギングなどなど種類を選んでスタートすると、
指定した時間ごとにアラームが鳴ったり、消費カロリーとかを表示してくれるだけでなく、
GPSで歩いたログもとってくれるという。
（難点は階段を上っているときは殆ど距離が増えない(笑)）


更に、毎日の記録に感想入れて残せるのと、日々の経過をグラフでも観られる。


そんなこんなで1週間。　毎朝1時間、約６㌔歩いているのですが痩せません。(-.-)
お酒もね、これまでよりちょっとは減らしているのですが、それでも痩せない。
友人に伝えると「3か月くらいはやらないとダメでしょ」と一言。


１週間続いただけでも凄いのに、ワタシ。(自分に甘い）


３か月の目標はいきなり大きすぎるので、取敢えず１か月は続けようと思います。


続けられる秘訣があるのか謎ですが、iPhoneに入れた音楽を聴きながらだと、
１時間、結構続けられます。

福建より愛をこめて

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: SPACE SHOWER MUSIC
• 発売日: 2011/08/31
• メディア: CD

新潮落語倶楽部 その9 古今亭寿輔 「英会話」「猫と金魚」「地獄巡り」

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
• 発売日: 2012/10/17
• メディア: CD

三遊亭白鳥4

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: WAZAOGI
• 発売日: 2009/04/25
• メディア: CD

落語だと、このあたりを中心に。　歩きながら、ぶほっ、ぐへっと笑えます。

Greatest Hits 1 & 2

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: Hollywood Records
• 発売日: 1995/11/14
• メディア: CD

Greatest Hits

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: Warner Bros / Wea
• 発売日: 1994/08/04
• メディア: CD

音楽もシャッフルしていますが、このあたりが登場するとテンション上がるという。


まあ、イヤホンで音楽やら落語やらを聞きながら、ですが、、
登っていく真っ赤な朝日を観たり、沢山緑を観たり、同じく歩いている人と会釈したり、、、
そんなささやかなことで幸せを感じるというか、日頃の自分のイライラを洗い流せるような、
そんな心持になれたりします。



てな感じで始めたばかりで体重は減りませんが、続いて成果が出たら、またご報告します。



s姐、お互いがんばろうね。

NY旅行記2013～朝ごはん編～

思わず四国旅やらを挟んでしまったので、
NYに着いた記事から１か月以上経ってしまいました。。。
皆さん、もう記憶がどっかボンヤリか忘れちゃったでしょ？

急に言われて夏休みをとって予算的に厳しいからと、乗継でNYに到着したところで
記事のアップは止っております。。。

(NYに到着したところの記事）→　http://utsubohan.blog.so-net.ne.jp/2014-05-18

で、この旅行記自体、大したことしてない割に記事が多くて結構長引きそうなので、
時折違う記事を挟みながらなんとか日本へ帰国までアップしていきます。

恐れ入谷の鬼子母神、ですが、頑張って読んでくださいね。(^_^)

---

 

荷物をピックアップしたのが朝8時。


これからホテルに荷物を置いてから、チェックインができる時間までぶらぶらします。

移動はタクシーで。
荷物が少なければ電車で移動できると思いますが、
荷物がそこそこ大きいし（NYの地下鉄駅ってエスカレータ少ないし）
疲れてメンドクサクナッテいたのもありましたので、タクシーで。
乗車
車両番号を書いて係の人が渡してくれます
白タクとか多いから、こういうことやってるのかな、と思いますが。　固定料金です。
固定料金も、ボッタくり防止(以前は結構あったらしい）ですね。

で、渋滞もなくスイスイ進み
インド系の運ちゃんでした
　どこを移動しているか見られます　　すいすい走り

　すいすい走って
　マンハッタンに入り
ほどなくしてホテルに到着。。。
今はクレジットカードで支払いできますが、
チップの％をボタンから選ぶようになっていて、20,25,30なんてふざけた数字が並んでいて。
ただ、荷物載せて荷物おろしてくれるだけなのに、20%とかありえないんですよ。(V)o￥o(V)
なんなんだこのチップ文化、と毎回ここでイラつくのですが、乗ったのはワタシですから
仕方ありませんね、と最低限の20%を選択しおしはらい。

ホテルに着いたもののチェックインは14時、なので、荷物だけ預けて朝ごはんでも、、と
近場のPAXというチェーン店に入りました。

3種類の具が選べるオムレツとトースト、コーヒーのセットで$6.29。
オムレツを作ってくれたラテン系のお兄さんはとても陽気だったのに、
お会計担当のインド系オネエサンは超無愛想というお店でした。。。。

２階に移動し、
電源確保し、　充電
　　いただきまーす。　　ボリュームたっぷり♪
マッシュルーム、トマト、チーズ３種です。
中までよく焼かれたオムレツですが、チーズがトローリ♪美味でした。

お店から見える景色

充電が完了するまで１時間くらいコーヒー飲みながらのんびりし、
洗手間ですっきりしたところで、
　ものすごい風量でした。(^_^.)



では、チャイナタウンに向かいま~す。

（つづく）

タグ：NY