あけましておめでとうございます

みなさま、あけましておめでとうございます。
年々光陰矢の如しな感じで令和もあっという間に5年になった感じです。

昨年は春に転倒して骨折（まだリハビリ中）して健康の有難みを感じた次第ですが、

久しぶりに酒断ちしたり牛乳を呑んだり、骨強化につとめています。
（酒断ちは短期間で現在は通常モードです(笑)）
段差のないところでも躓きそうになるのは足腰が弱っているからかと
自宅でゆるめのスクワットなどをするようになりましたが、
今年こそ外で運動する癖をつけないといけないなという気持ちになっております。

人生の大イベントぽいものがないまま半世紀を超えてしまった感ありですが、
違う意味でのイベント（転職とか骨折とか）は時折経験して私なりには
メリハリがついているような、そんな日々、とはいえ、痛いのはもう嫌なので
転倒しないように気を付けないと、と思っています。

昨年末少々弱気なことも書いてしまいましたが、
今年も自分の日々徒然を綴っていきたいと思いますので、
よろしくお願いします。

みなさまにとっても素晴らしい一年になりますように。

コメント 6

私も健康のありがたみを感じる今日この頃です…。骨強化、頑張りましょう！
by ９３５ (2023-01-01 15:47) 

935たん、あけましておめでとうございます。
私より若いとはいえ、お互い健康のありがたみを感じる年頃、
なるべく元気を目指していきましょうね。^_^
by うつぼ (2023-01-01 21:22) 

あけましておめでとうございます。
ほんとにこの２，３年は健康第一、身に染みます。(;^_^A
楽しく美味しく呑んで食べるためにも、カラダに気を使って、
日々がんばりたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
by lovin (2023-01-02 09:21) 

lovin姐さん、あけましておめでとうございます。
45歳あたりから急激に体力の衰えを感じていますが、昨年の骨折で
更に足腰の衰えを感じました。
楽しく美味しく呑んで食べて、私もできるだけ長く続けていきたいので
自分のことは自分で、整えないといけないと思います。
今年もよろしくお願いします！
by うつぼ (2023-01-02 16:26) 

あけましておめでとうございます
コロナ禍の影響もあって働き方や余暇の過ごし方が変わってきつつありますが、健康第一はどのような状況でも変わらないと思います
骨折は私も三度やったことがありますが、楽しいものでもない（当たり前ですね）ので、お互いに気をつけましょう
by kou (2023-01-03 14:16) 

kouさん、あけましておめでとうございます。
在宅勤務だと楽な一方、オンオフのメリハリがつけづらいというか、
9割以上が在宅（月1回会社に行けばよいほう）になってしまって
ぐーたらし過ぎた感ありです。今年は簡単な体操など、体を動かして
転ばないようにしたいと思います。って、kouさんも骨折経験者と知り
なんだかホッとしてしまいました。(^^;
本年もよろしくお願いします。
by うつぼ (2023-01-03 16:15)